牛乳を飲むとおならが出やすくなる?医師525名に聞いてみました

牛乳の画像
本調査によると、牛乳を飲むとおならが出やすくなるかについて、48%の医師が否定的な意見、26%の医師が肯定的な意見、26%の医師が「わからない」と回答し、否定派が優勢となる結果となりました。否定派および「わからない」と回答した方々のコメントには、牛乳を飲んでおならが出やすくなったという症例を経験したことがないとの意見が多かったです。また、肯定派のコメントには、牛乳を飲むと腸管への刺激作用があるためおならが出やすくなるとの意見も寄せられています。他にも、牛乳を大量に飲むことでおならが出やすくなるといった声もあるため、牛乳の過剰摂取は控えた方がよさそうでした。
全身の不調の悩み
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みなさんは牛乳に対してどのような印象を抱いているでしょうか?
学校の給食では必ずといっていいほど出てくる牛乳ですが、人間の体を健康的なものに保ってくれるといったイメージが強いかと思います。
そんななか、インターネット上のサイトをいくつか見てみると、牛乳を飲んだ後におならが出やすくなったという意見を、しばしば目にします。
では、牛乳を飲むことでおならが出やすくなるということは、本当に起こり得るのでしょうか。

そこで今回は、牛乳を飲むとおならが出やすくなるのか、一般内科医、総合診療科医、代謝・内分泌科医、健診・予防医学医の計525名の医師に聞いてみました。

※ 本調査は医師専用コミュニティサイトMedPeer(https:/ /medpeer.jp/)にて、2018年12月23日〜12月26日にかけて行われ、一般内科医、総合診療科医、代謝・内分泌科医、健診・予防医学医の計525名から回答を頂きました。

牛乳を飲むとおならが出やすくなるのか?

「牛乳を飲むとおならが出やすくなることはあると思いますか」という質問に対し、以下の選択肢から選んでもらい、コメントを頂きました。

  • 大いにある
  • 多少はある
  • あまりない
  • ほとんどない
  • わからない

以下が結果となります。

集計したところ、牛乳を飲むとおならが出やすくなるかについて、48%の医師が否定的な意見(「あまりない」と「ほとんどない」の合計)、26%の医師が肯定的な意見(「大いにある」と「多少はある」の合計)、26%の医師が「わからない」と回答し、否定派が優勢となる結果となりました。
それでは、医師の方々のコメントを回答ごとに見ていきましょう。

否定的な意見

  • 60代男性 一般内科 「あまりない」
    牛乳を飲むとおならが出やすくなることはあまりないと思います。
  • 40代男性 一般内科 「あまりない」
    あまり因果関係はないと思います。
  • 50代男性 一般内科 「あまりない」
    特に因果関係はないでしょう。
  • 60代男性 一般内科 「あまりない」
    それは都市伝説だと思います。
  • 60代男性 代謝・内分泌科 「あまりない」
    そのような症例を経験したことがありません。
  • 40代男性 一般内科 「あまりない」
    経験したことも聞いたこともありません。
  • 50代男性 一般内科 「あまりない」
    これまでそのような実感はないです。
  • 20代男性 一般内科 「あまりない」
    牛乳とおならの関係性はないように思えます。
  • 40代男性 一般内科 「ほとんどない」
    ただの迷信だと思います。
  • 50代男性 一般内科 「ほとんどない」
    自分ではほとんど経験がございません。
  • 60代男性 一般内科 「ほとんどない」
    これまで経験したことがないため分かりかねます。
  • 70代男性 一般内科 「ほとんどない」
    そのような事象は経験していません。
  • 40代男性 一般内科 「ほとんどない」
    おならが出やすくなった経験はなく、牛乳との関係はなさそうに思われます。
  • 30代男性 一般内科 「ほとんどない」
    そのようなことは無関係と思われます。
  • 40代男性 一般内科 「ほとんどない」
    おならとは関係ないでしょう。
  • 50代男性 一般内科 「ほとんどない」
    牛乳を飲んでおならが出るということはありません。
  • 50代男性 一般内科 「ほとんどない」
    直接的な関係性はないと思います。

否定的な意見を回答した医師の方々のコメントを見てみると、牛乳とおならの関係性はないとの声が多かったです。
また、これまで牛乳を飲んでおならが出やすくなったという症例を経験したことがないとの意見も目立ちました。

肯定的な意見

  • 30代女性 一般内科 「多少はある」
    腸管運動を亢進させるためあるかと思います。
  • 50代男性 総合診療科 「多少はある」
    腸管への刺激作用があると思います。
  • 50代男性 総合診療科 「多少はある」
    消化不良で腸管ガスがたまるかもしれません。
  • 50代男性 一般内科 「多少はある」
    飲み過ぎて下痢するとおなかは張る感じです。
  • 50代男性 一般内科 「多少はある」
    下痢しやすくなる点で、ガスも出るかも知れません。
  • 50代男性 一般内科 「多少はある」
    下痢気味になれば排ガスは増えると思います。
  • 50代男性 一般内科 「多少はある」
    牛乳を飲んで下痢をしやすい人はおならが出やすくなるかと思います。
  • 60代男性 総合診療科 「多少はある」
    異常発酵することがあります。
  • 30代男性 一般内科 「多少はある」
    大量に飲むと起こるかと思います。
  • 60代男性 一般内科 「多少はある」
    摂取量によっては関連があるかもしれません。
  • 40代男性 一般内科 「多少はある」
    飲む時にゴクゴクと空気と一緒に飲み込むような場合には起きやすいです。
  • 70代男性 一般内科 「多少はある」
    乳糖不耐症の人は水素が大量発生します。消化しきれなかった乳糖が腸内細菌によって発酵し、水素や二酸化炭素のガスを発生させると思います。
  • 40代男性 一般内科 「大いにある」
    お通じがよくなるのであるかと思います。

肯定的な意見を回答した医師の方々のコメントを見てみると、牛乳を飲むと腸管への刺激作用があるためおならが出やすくなるとの声が多かったです。
特に、牛乳を飲んで下痢をしやすい体質の人は、お腹が張ってガスが溜まることで、おならが出やすくなるのではと指摘する意見もありました。
その他にも、多量に摂取した場合や空気を一緒に飲み込んでしまったときなどで起こり得るといいます。
さらに「乳糖不耐症の人は、消化しきれなかった乳糖が腸内細菌によって発酵し、水素や二酸化炭素のガスを発生させる」と指摘するコメントもありました。
牛乳を飲んでお腹が痛くなったり下痢をしてしまったりした経験のある方は、おならも出やすくなるかもしれません。

わからない

  • 50代男性 一般内科 「わからない」
    経験したことはないのでわからないです。
  • 40代男性 一般内科 「わからない」
    経験がないため正直よく分かりません。
  • 70代男性 一般内科 「わからない」
    因果関係が不明です。
  • 40代男性 一般内科 「わからない」
    聞いたことも見たこともないため分かりません。
  • 50代男性 一般内科 「わからない」
    牛乳とおならの関係性については経験がないため分かりません。
  • 20代男性 一般内科 「わからない」
    経験上、放屁と牛乳の関連はわかりません。
  • 50代男性 代謝・内分泌科 「わからない」
    おならとの関係性は全く分かりません。
  • 50代男性 一般内科 「わからない」
    牛乳を多く飲むから大腸ガスが増えるという話を聞いたことはありません。
  • 30代女性 一般内科 「わからない」
    あまり関係ないような気がします。
  • 40代男性 一般内科 「わからない」
    これまでのなかで聞いたことも経験したこともありません。

「わからない」と回答した医師の方々のコメントを見る限り、ほとんどの方々から、牛乳を飲んでおならが出やすくなるという症例を経験したことがないとの声が寄せられていました。
これは、否定的な意見を述べた方々と同様で、あまりないのかもしれませんね。

牛乳を飲んでもおならが出やすくなることは少ない

今回の調査では、牛乳を飲むとおならが出やすくなるか尋ねたところ、否定的な意見を述べた医師が48%、肯定的な意見を述べた医師が26%、「わからない」と回答した医師が26%という結果となりました。
医師の方々のコメントには、牛乳とおならの因果関係はない、経験がないため分からない、下痢をしやすい人はガスが溜まっておならが出やすくなるなど、様々な意見が見られました。
なかでも特に多かったのが、経験がないため分からないとの意見であり、否定派および「わからない」と回答した方々のコメントのほとんどがこれに当たります。
過半数の医師が、牛乳を飲んでおならが出やすくなるという症例を経験したことがないと回答していることから、牛乳の摂取によっておならが出やすくなるケースは少ないと捉えて良いでしょう。
ただし、コメントのなかには、牛乳を大量に飲んだときや乳糖不耐症の人は起こるのではとの意見もあるため、飲みすぎを避けたり、自分の体質を理解することが大切そうです。

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