抜け毛が多くなる季節はいつ?時期によって抜け毛の数が変わる原因は何?季節性の抜け毛が原因の場合、次の季節には元に戻るの?医師153人に聞いてみました

抜け毛を気にする男性
本調査では、はじめに、抜け毛が多くなる季節はいつか聞いたところ、「季節は関係ない」との回答が一番多く、続いて「秋」、「夏」が回答を集めました。 抜け毛と季節は関係ないという意見もあれば、関係している可能性があるという意見もありました。前者では個人の毛周期に季節は関係ないという意見が、後者では特に秋に抜け毛が多い印象があるという意見が挙がっていました。 次に、時期によって抜け毛の数が変わる場合の原因は何かという質問をしたところ、「わからない」と回答している医師が一番多く、続いて「季節性のストレス」、「頭皮の乾燥の度合い」が回答を集めました。 エビデンスとなるようなデータがないため明確な原因はわからないそうです。 また、季節の変化特有のストレスが原因となる可能性があるという意見、頭皮環境の変化が関係しているという意見など、この質問では様々な意見が挙がりました。 最後に、季節性の抜け毛が原因の場合、次の季節には髪の状態は元に戻ると考えられるかという質問については、「おそらく元に戻る」と回答している医師が一番多く、続いて「どちらともいえない」、「わからない」が回答を集めました。 季節性の抜け毛は一時的な反応であるためある程度は元に戻るようですが、例外もあるようです。 本記事を参考に、ご自身の抜け毛のケースを考えてみましょう。
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「特定の季節になると抜け毛が気になる」という人はいるでしょうか。

季節を問わず抜けると感じる人もいるかもしれませんが、犬や猫と同じように、人間も抜け毛が多くなる季節があるのかもしれません。
また、時期によって抜け毛の量が変化するとしたら、その原因を知ることで対策することができますよね。
季節性の抜け毛の場合、季節が変われば元に戻るのか、もしくはそのままになってしまうのかも気になります。

そこで今回は、皮膚科医153人に、抜け毛が多くなる季節はいつか、時期によって抜け毛の数が変わる場合の原因は何か、次の季節には髪の状態は元に戻ると考えられるか聞いてみました。

※ 本調査は医師専用コミュニティサイトMedPeer(https://medpeer.jp/)にて、2019年7月18日~2019年7月30日にかけて行われ、皮膚科医153人から回答を頂きました。

 

抜け毛が多くなる季節はいつ?

はじめに、「抜け毛が多くなる季節はいつですか?」という質問に対して、次の選択肢から選んでもらい、その理由をコメントしてもらいました。 

  • 季節は関係ない
  • その他

以下のグラフが結果となります。

 

集計結果では、「季節は関係ない」との回答の割合が53%と一番高く、次に「」22%、「」14%が続きました。
抜け毛と季節は関係ないとする医師が多くいましたが、秋や夏に多くなると考える医師も一定数いるようです。

それでは医師のコメントを見ていきましょう。

人間は季節によって抜け毛が多くなることはない

  • 40代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    季節によって抜けると訴える方もいますが関係ないと思います。
  • 60代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    秋に多いと言われていますが、あまり関係ないと思います。
  • 30代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    夏が多い印象ですが、余り関係ないようです。
  • 60代女性 皮膚科 「季節は関係ない」
    人間は犬や猫などの動物とは異なります。
  • 50代女性 皮膚科 「季節は関係ない」
    人間は動物と違って季節性は感じられません。
  • 30代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    個人の毛周期に季節は関係ないのではないでしょうか。
  • 50代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    特別な環境でなければ関係ありません。
  • 30代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    抜け毛に季節性は関係ないと考えます。
  • 50代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    季節に関係なく抜ける人は抜けます。
  • 50代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    季節の変化よりも当人のライフスタイルが重要です。
  • 50代女性 皮膚科 「季節は関係ない」
    抜け毛は常にあり、年齢的なものや遺伝的なもので薄毛になります。
  • 60代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    ストレスや不眠が原因と思います。
  • 40代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    その人によるように思います。
  • 50代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    個人でさまざまな症状があります。
  • 40代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    季節の変わり目などはあるかもしれません。
  • 50代男性 皮膚科 「季節は関係ない」
    人により季節は違うのではないかと思います。
  • 50代女性 皮膚科 「季節は関係ない」
    若干、秋が多い気がする程度で、あまり大きな変化はないと思います。
     

一番多く回答を集めたのは、「季節は関係ない」との意見でした。

夏や秋など、季節によって抜け毛が多くなると訴える人もいるようです。
しかし、人間は犬や猫などの動物とは異なり毛周期に季節は関係ないと言われています。
少なくとも特別な環境でなければ無関係で、季節を問わず、毛髪が抜ける人は抜けるそうです。
むしろ季節よりも本人のライフスタイルが重要で、ストレス不眠が抜け毛の原因になると医師はコメントしていました。また、年齢や遺伝的な要素によっても薄毛になると言われています。

一方で、人によって様々な症状があるため、季節の変わり目に抜け毛が多くなる可能性もあるとの見解を示す医師もいました。「人により抜け毛が多くなる季節は異なるのではないか」との意見も見られました。

 

秋に抜け毛が増える印象だが理由はわからない

  • 50代男性 皮膚科 「秋」
    なぜかよく抜ける傾向があります。
  • 60代男性 皮膚科 「秋」
    秋に増える印象があります。
  • 60代男性 皮膚科 「秋」
    患者さんがそう思うのか、患者さんが秋に多いのはそのせいだと思います。
  • 50代男性 皮膚科 「秋」
    秋に抜け毛が多いと言われる方が多いように思います。
  • 50代男性 皮膚科 「秋」
    夏バテ後ではないでしょうか。
  • 60代男性 皮膚科 「秋」
    夏の日焼け後に生じることがあります。
  • 60代男性 皮膚科 「秋」
    夏のダメージの関与が推測されます。
  • 40代女性 皮膚科 「秋」
    特に季節の変わり目に感じます。
  • 50代男性 皮膚科 「秋」
    気温などの変化がストレスになります。
  • 50代女性 皮膚科 「秋」
    冬前に抜けやすい傾向があります。

 

次に回答で多かったのは、「秋」との意見でした。

医師のコメントを見ると、秋に抜け毛が増える印象があるとされていますが、理由は明確には分かっていないようです。
ただし、夏バテ日焼けなどの夏のダメージが関与していると推測されています。

また、季節の変わり目には気温の変化などのストレスがあるため、抜け毛が多くなるとの見解を示す医師もいました。
特に、冬前に毛髪が抜けやすい傾向にあるそうです。
患者自身が秋に毛髪が抜けやすいと思っていることによって、秋に病院を受診する患者さんが多いと考える医師もいました。

 

時期によって抜け毛の数が変わる場合の原因は何?

続いて、「時期によって抜け毛の数が変わる場合の原因は何ですか?」という質問に対して、次の選択肢から選んでもらい、その理由をコメントしてもらいました。

  • 湿気の量の違い
  • 汗をかく量の違い
  • 頭皮の乾燥の度合い
  • 季節性のストレス
  • 季節の変わり目に起こる体毛の変化
  • 紫外線の量の違い
  • わからない
  • その他

以下のグラフが結果となります。

 

こちらの調査では、「わからない」との回答割合が33%と一番高く、次に「季節性のストレス」23%、「頭皮の乾燥の度合い」23%が続きました。グラフを見る限り、様々な原因が考えられるのかもしれませんね。それぞれの選択肢を選んだ医師の見解が気になります。

それでは医師のコメントを見ていきましょう。

 

季節による影響も原因もわからない

  • 50代男性 皮膚科 「わからない」
    時期によって変わるとは思いません。
  • 30代女性 皮膚科 「わからない」
    特に季節性はないと思います。
  • 30代女性 皮膚科 「わからない」
    あまり季節に影響があると思いません。
  • 60代男性 皮膚科「わからない」
    季節や時期によっての変化は分かりません。
  • 50代男性 皮膚科 「わからない」
    季節的変動があるのか分からないため答えようがありません。
  • 30代男性 皮膚科 「わからない」
    いろいろな要素があると思いますがよく分かりません。
  • 40代男性 皮膚科 「わからない」
    明確に説明できるデータを持っていないため分かりません。
  • 40代男性 皮膚科 「わからない」
    はっきりした原因は分かりません。
  • 40代男性 皮膚科 「わからない」
    現代では季節よりもその人の環境が大きいです。
  • 50代女性 皮膚科 「わからない」
    強いて言えば老化と体質ですかね。
  • 40代男性 皮膚科 「わからない」
    その時の体調や休止期毛の割合でしょう。

 

一番多く回答を集めたのは、「わからない」との意見でした。

わからない」という回答を選択した医師は、そもそも抜け毛の本数の変化は季節や時期が影響していると思わない、あるいは分からないとコメントしていました。原因を明確に説明できるデータを持っておらず、はっきりとした原因は分からないという意見や、その時の本人の体調休止期毛の割合が関係しているのではないか、という意見が挙がりました。その他、季節よりも本人が置かれている環境老化体質が原因だとも言われています。

 

季節の変化特有のストレスが関係している

  • 40代女性 皮膚科 「季節性のストレス」・「季節の変わり目に起こる体毛の変化」・「紫外線の量の違い」
    季節の変化やストレスです。
  • 60代男性 皮膚科 「季節性のストレス」
    ストレス等の影響が関与しています。
  • 40代男性 皮膚科 「季節性のストレス」
    ストレス要因はあるかもしれません。
  • 40代男性 皮膚科 「季節性のストレス」
    暑さ寒さのストレスは関係していると思います。
  • 40代女性 皮膚科 「季節性のストレス」
    季節の変化に身体が反応します。
  • 50代男性 皮膚科 「季節性のストレス」
    新年度のストレスが関係しているように思います。
  • 50代男性 皮膚科 「季節性のストレス」
    気温の変化が大きいと思います。

 

次に回答で多かったのは、「季節性のストレス」との意見でした。

医師のコメントによると、時期によって抜け毛の数が変わる原因としてストレスが考えられるようです。具体的には、暑さや寒さなどの気温の変化によるストレス新年度のストレスなどが関係しているとされています。

 

頭皮が乾燥すると毛髪が抜けやすくなる

  • 40代男性 皮膚科 「頭皮の乾燥の度合い」・「季節性のストレス」
    春はまだ乾燥が強いため頭皮も乾燥します。
  • 50代男性 皮膚科 「頭皮の乾燥の度合い」
    頭皮の環境の変化はあるとは思います。
  • 20代女性 皮膚科 「頭皮の乾燥の度合い」・「季節性のストレス」
    頭皮の乾燥は関わっています。
  • 50代男性 皮膚科 「頭皮の乾燥の度合い」
    頭皮の乾燥が原因です。
  • 50代男性 皮膚科 「頭皮の乾燥の度合い」
    頭皮が傷めば当然抜けます。
  • 40代女性 皮膚科 「頭皮の乾燥の度合い」
    乾燥していると抜けやすいです。
  • 60代男性 皮膚科 「頭皮の乾燥の度合い」・「汗をかく量の違い」・「紫外線の量の違い」
    頭皮ケアが上手くいっていないと脱毛に結びつくと思います。

 

次に回答で多かったのは、「頭皮の乾燥の度合い」との意見でした。

医師のコメントによると、頭皮の環境の変化が抜け毛に関係していると言われています。頭皮が乾燥するなど、頭皮が傷むと毛髪が抜けやすくなるそうです。特に春までは乾燥が強く頭皮が乾燥するようなので、適切な頭皮ケアを行った方が良いのかもしれません。

 

季節性の抜け毛が原因の場合、次の季節には髪の状態は元に戻る?

続いて、「季節性の抜け毛が原因の場合、次の季節には髪の状態は元に戻ると考えられますか?」という質問に対して、次の選択肢から選んでもらい、その理由をコメントしてもらいました。

  • 元に戻る
  • おそらく元に戻る
  • どちらともいえない
  • おそらく元に戻らない
  • 元に戻らない
  • わからない

 

以下のグラフが結果となります。

 

こちらの調査では、「おそらく元に戻る」との回答の割合が33%と一番高く、次に「どちらともいえない」25%、「わからない」19%が続きました。全体的に意見が分かれる結果となりました。季節性の抜け毛の場合は薄毛になる心配はないのか気になります。

それでは医師のコメントを見ていきましょう。

 

回復することが多いが加齢やAGAの人は例外

  • 60代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    一時的な反応と思われます。
  • 40代女性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    よほどでない限り可逆性だと思います。
  • 60代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    季節性のものだとおそらく戻ると思います。
  • 30代女性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    季節性の場合は、ある程度回復する気がします。
  • 40代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    季節性であれば戻ることも多いです。
  • 50代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    戻ることがほとんどです。
  • 40代女性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    季節性とはそういうものです。
  • 50代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    環境変化が落ち着けば、定常状態に近づくと思われます。
  • 40代女性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    生活が規則正しければ戻ると思われます。
  • 60代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    アフターケアにも左右されると思います。
  • 60代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    加齢の要素を差し引いた分は戻ります。
  • 50代女性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    病的な脱毛でなければ十分戻ります。
  • 40代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    成長期などの周期のものは回復します。
  • 60代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    炎症が取れれば軽快することが多いです。
  • 50代女性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    少なくとも脱毛は止まると思います。
  • 60代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    印象として戻りますが、加齢により戻りにくくなります。
  • 50代女性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    年齢と共に減少する可能性はあります。
  • 30代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    おそらく元には戻る=周期性ですが、AGAの素因を有する場合には完全に元には戻らず徐々に進行していきます。
  • 40代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    タイミング次第では、そのまま薄毛傾向に陥るかと思います。
  • 30代男性 皮膚科 「おそらく元に戻る」
    エピソードを繰り返すことで徐々に少なくなっていく可能性はあると思います。

 

一番多く回答を集めたのは、「おそらく元に戻る」との意見でした。

医師のコメントによると、季節性の抜け毛は一時的な反応と考えられており、季節が変わることで回復する場合が多いそうです。環境の変化が落ち着いた上で、規則正しい生活アフターケアを行うことで定常状態に近づくと言われています。また、病的な脱毛でなければ十分戻ると考える医師がいる他、炎症が治まれば回復すると考える医師や、成長期などの周期性のものは回復すると考える医師もいました。ただし、加齢により元に戻りにくいAGAの素因を有する場合は完全に戻らず徐々に進行していくといった違いはあるそうです。季節性の抜け毛と回復を繰り返すことで、徐々に毛髪が少なくなっていく可能性も指摘されています。

 

抜け毛と季節は関係ないかもしれないが、季節の変化による心と頭皮のダメージには要注意

本調査では、はじめに、抜け毛が多くなる季節はいつか聞いたところ、「季節は関係ない」との回答が一番多く、続いて「秋」、「夏」が回答を集めました。

抜け毛と季節は関係ないと考える医師は、人間は動物とは異なり季節性を感じず、特別な環境でない限り季節は無関係としています。季節というよりも、ストレスや不眠が抜け毛の原因になるそうです。

一方で関係している可能性があるという立場からは、秋に抜け毛が増える印象にあるとのコメントが挙がっています。夏バテや日焼けなどの夏のダメージに加え、気温の変化などのストレスが関していることが推測されるようです。

次に、時期によって抜け毛の数が変わる場合の原因は何かという質問をしたところ、「わからない」と回答している医師が一番多く、続いて「季節性のストレス」、「頭皮の乾燥の度合い」が回答を集めました。

医師のコメントによると。エビデンスとなるようなデータがなく、はっきりとした原因は分からないそうです。しかし、この質問では様々な見解が示されていました。本人の体調や休止期毛の割合が関係している可能性があるという意見、季節の変化特有のストレスが原因となる可能性があるという意見、暑さや寒さなどの気温の変化だけでなく新年度のストレスも関係するという意見、頭皮環境の変化も関係するという意見などが挙がっていました。

 

最後に、季節性の抜け毛が原因の場合、次の季節には髪の状態は元に戻ると考えられるかという質問については、「おそらく元に戻る」と回答している医師が一番多く、続いて「どちらともいえない」、「わからない」が回答を集めました。

季節性の抜け毛は一時的な反応と考えられているため、環境の変化が落ち着いた上で規則正しい生活やアフターケアを行えば、ある程度回復すると言われています。また、病的な脱毛でなければ十分に戻る、炎症が治まれば回復する、成長期などの周期性のものは回復すると考える医師もいました。なお、加齢やAGAの素因を有する場合は、元に戻りにくかったり、完全に戻らず徐々に進行したりするそうです。

 

季節性の抜け毛は、回復しても繰り返すことで徐々に毛髪が少なくなる可能性が指摘されています。ストレスを溜めないようする、適切な頭皮ケアを行うといった対策をした方が良いのかもしれませんね。

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