脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に 米調査(CNN.co.jp) - Yahoo!ニュース

脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に 米調査(CNN.co.jp) - Yahoo!ニュース
(CNN) 中年期の運動能力の低さと、年を取ってからの脳の萎縮には関係があるとい - Yahoo!ニュース(CNN.co.jp)
外部PICK
Yahoo!ニュース
続きを読む

医師のコメント

  • 石見 陽
    有酸素運動だけでなく、筋肉トレーニングでも効果があるのでしょうか? こういう研究がどんどん進んでいくと、ウェアラブルデバイスで取得したデータと他の平均的な中年の人と比較して、「このままだとまずいですよ」的なアドバイスがもらえるようになるのでしょうね。
    投稿日時:
  • 矢島 知治
    中年期に運動能力が高いと将来的に脳萎縮の進行が抑えられるという話。このデータからは中年期に運動能力が高いことと運動する習慣があるということはかなり集団が重なるはずなので、運動することは体の健康をサポートするだけでなくボケの防止にもなる、という解釈が成り立つ。80歳を超えても地方が全くない患者さんたちは、総じて活動的(よく歩く)という自ら抱いてきた印象と符合する。一人の中年として自分も運動を心掛けねばと思う。
    投稿日時:
ツイート

関連する記事