「うつ病」を克服した経営者が語る復活までの2年半の軌跡:その17 新しい治療法にもチャレンジ! 回復に確かな手ごたえが…(Mocosuku Woman) - Yahoo!ニュース

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現在、経営者として活躍中の村井氏は3年前に突然うつ病になり様々な苦しみを経験しな - Yahoo!ニュース(Mocosuku Woman)
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医師のコメント

  • 根本 安人
    精神科
    うつ病とは、心のガス欠のイメージだと患者さんや講演の際には説明している。ガス欠の状態に至る原因は様々である。遺伝的に、心のガソリンである神経伝達物質の容量タンクが小さい人もいれば、走っている道が険し過ぎる人、いつもアクセル全開で走ってないと気が済まない人もいる。その人がどのような原因で、うつ状態になっているのか考え、薬物調整や、環境調整、心理学的治療を行うことが必要なのだ。慢性期の軽いうつには、運動療法も効果的である。頭でっかちな将来や仕事、家族への不安を、運動をすることで吹き飛ばすのである。悩むより、今は体が疲れて大変なのだと実感し、現実的な視点を取り戻すことに意義があるのである。
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