一年程前から睡眠をとっても3時間程で目が覚めてしまいます。 長い時間眠れなくなりました。 2、3時間眠るのを日に2回というような睡眠を…

眠りが浅くて、朝が辛いです。 又、日中はそうでもないのですが、夕方になると無性に眠くなって、疲れが取れない状態がずっと続いて辛いです。 …

自律神経の乱れを整える方法、また、良い睡眠の取り方について教えてください。 めまいやお腹が痛くなり、良い睡眠の取り方について悩んでいます…

意欲、やる気が無く、昼夜逆転してしまい夜中に眠れない状態です。 昼間はダルくて仕事が出来ないので、収入が無く困っています。 改善するに…

眠りが浅いので、漢方を飲んでいますが、最近効き目が薄れてきました。 合うものが欲しいのですが、何が合うのかよく分かりません。 漢方では…

数年前から昼夜関係なく、やる気が出ずにぼーっとしている時間が多くなりました。 睡眠時無呼吸症候群と診断され、CPAPも使用していますが、…

3・4年前からよく眠れません。 寝つきが悪く、1時間以上かかります。 寝付いても、2時間以内に目が覚めます。 寝ている間は目覚まし時計が鳴…

いつも寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めます。 1年以上続いており不安もいっぱいです。 安心して寝むることができないのですが、解決方法…

寝付きはいいのですが、睡眠が浅く、夜中に幾度となく目が覚めてしまいます。 あまり良くない夢を見ることが多く、あまり身体が休まらない状態で…

精神的に不安なことがたて続きにあり、２週間前から眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めては不安感で苦しくなります。 料理などをしている際にはフ…

1か月くらい前から眠りが浅く、夜中に起きてしまい、そのまま朝を迎えることが多々あります。 また、精神的に辛く思うことがあるのですが、どう…

1か月前から、夜に漠然とした不安感が強く表れます。 市販の安定剤を飲んだが改善しません。 良い対処法はありますか？受診すべきでしょうか？

毎日精神安定剤を服用しないと眠れません。 バイアグラを服用しないと勃起もせず、また花粉症にもなってきたりと、毎日が嫌になります。 これ…

2週間ほど前から寝つきが非常に悪く、 夜中まで眠ることができないです。 目覚ましが鳴っても体がだるく、起きるのが辛い日もあれば、 目覚ま…

不眠症で寝不足が続いています。 途中で起きてから2時間以上眠れないことが週に数回あり、 摂食障害がぶり返して鬱気味でもあります。 どう…

寝つきが悪く、よく眠れないです。 睡眠の質が悪いのか、疲れがとれません。 集中力も低下しています。 睡眠の質を向上させるには、シャワーだ…

時々頭痛があります。 緊張型頭痛と片頭痛を見分ける方法を教えてください。 また、対処法の違いもあれば、その点についても教えてくださ…

睡眠障害があり、眠りが浅く、夜中に目が覚めて必ずトイレに行きたくなります。 また朝もだるく、一応、睡眠のためにソラナックスは服用していま…

週5日、目覚ましが鳴る30分程前の「5時20分頃」に目が覚めます。 そこからもう1度眠ろうとしても眠れません。 ネットで調べたら、5時…

妻が更年期を迎えたのちに、不定期に頭痛が起こり、動くのもつらい痛みが数日続くことがあるようです。 ロキソニンなどの痛み止めを服用していま…

睡眠障害と思われる症状があります。 夜眠りが浅く、体温調節が上手くいっていないのか、寝ている間、知らない内に下着を脱いでいるだけでなく、…

睡眠不足が深刻で、ぐっすり睡眠をとることができません。また、便秘も続いています。 夜間頻繁に目が覚めてしまうので、昼間も眠気を感じ、集中…

もともと夜型の生活だったのですが、今年始め主人が単身赴任になってから昼夜逆転の生活になってしまいました。 心療内科を受診して、先生から睡…

眠ろうとしても、なかなか寝つけません。 また、眠りについても少しすると目覚めてしまいます。 熟睡したという感覚が全然ありません。 何…

とにかく毎日仕事のストレスやらなんやらで不眠症と思われる症状が出ています。 今の主治医は睡眠導入剤を処方されてますが、別の方法も模索して…

すぐに眠くなってしまいます。 頭が覚めている時にはしっかり考えられますが、夢うつつになって考えられなくなってしまいます。 また、何かし始…

無気力になり、何もやる気が起こりません。 また、ダラダラ、ゴロゴロしたり、食欲不振になったりします。 他にも夜に寝付きが悪く、なかなか眠…

うつ病で障害２級の認定を3年前に認定されています。 約一年ほど前から睡眠障害が著しく、最近は夜中に早期覚醒して、その後眠れないことが多い…

一週間前から不眠の症状があります。 なかなか眠れず、考え事をしないで寝ようとするのですが、横になって３時間です。 病院に行くべきでしょ…

たまにパニック障害になります。 夜中にくるのですが、我慢やストレスがあるからですか？ 自然治癒力で治す方法はないのでしょうか？