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  • 60代 男性

    足(ふくらはぎ、足首、足の甲)に浮腫みがあります。一日中で…

    足(ふくらはぎ、足首、足の甲)に浮腫みがあります。

    一日中で8時間程椅子に腰掛けPCを操作しており、また平常は1500歩/日ですが、たまに外で作業は15000歩/日です。

    浮腫みを改善するにはどうすればいいでしょうか?

    2018.08.08 17:12
医師からの回答

はじめまして。足に浮腫があるのですね。血液は重力で体の下にたまる傾向がありますので朝起きたときは足がなんともなくても夕方ぐらいになるとどうしても足がむくみます。また年齢的な変化でお年とおもに徐々にむくみが強くなる可能性もあります。対処としては日ごろから適度な運動やストレッチ、マッサージなどしていただき、お風呂上りなどむくんでいる部位をよくマッサージしてみてください。また座って作業するときも足をよくつかってください。またむくみ予防の靴下なども効果的です。ただ浮腫が非常に強い場合は病的な場合もありますので症状が継続するようであれば血管外科、内科などで一度相談ください。またいつでも相談ください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
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