どのような症状で
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  • 40代 女性

    軽いうつの話がありましたが、夜爆睡出来てない感じがします。…

    軽いうつの話がありましたが、夜爆睡出来てない感じがします。寝返りをうつと、軽くフラフラ。としたり…何故か毎日夢を見ます。そして、いつの間にか朝がきて…
    と言うか感じです。これも、うつに入りますか?もしそーなら、どうしたら落ち着きますか?

    2020.12.23 14:46
医師からの回答

こんにちは。ご相談ありがとうございます。

先程のふわふわしためまいで食欲がないとご相談された方ですね。やはり鬱状態を指摘されたことがあると言うことでしょうか。

夜間十分に睡眠が取れていないようであればそのことも主治医にご相談されて睡眠を整えてみてはいかがでしょうか。

うつ状態の場合ご自身ではどうしようも出来ない場合もありますのでお薬での治療が必要なる場合もあります。

また何かあればご質問ください。どうぞお大事になさってください。

アドバイス : 受診を勧める

ご相談ありがとうございます。
睡眠についてご心配されているようですね。
寝返りをうつことにより目覚めたり、同じ夢を見たりされているようですね。頂きました症状の内容からは、中途覚醒と入眠障害があるような印象を受けます。
いつの間にか朝がくるということで、お困りのことと存じます。
不眠症に該当するかもしれません。一度、心療内科を受診されて、ご相談されてはいかがでしょうか。
ご参考になれば幸いです。お大事になさってください。

アドバイス : 受診を勧める

ご相談ありがとうございます。
現在の布団の中でのフラフラ、夢などは大きく睡眠障害でしょう。
様々な心の病気から睡眠障害、めまいは起こります。
うつ病、不安障害、不安神経症、パニック障害、月経随伴症候群、統合失調症など原因は様々です。
それぞれの病気の治療を精神科で受けることで、症状は落ち着いていくでしょう。
まずは睡眠外来などで相談しながら、良い精神科の病院をたずねてみるとその地域で評判のいい病院がわかるかと思います。

ご質問ありがとうございます。
ご自身のお身体のことでありご心配だと思われます。
睡眠の質も落ちているかと思います。
睡眠の質を上げるコツとしては寝る一時間前からスマホ、テレビをみない、お風呂にゆっくりつかる、カフェインは夕方以降とらないなどがあります。
すこしでもご参考になれば幸いです。
今後ともお大事になさってくださいね。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。

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