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  • 10代 女性

    一日中頭がぼーっとしていて、眠いのですが眠りに入る?直前に…

    一日中頭がぼーっとしていて、眠いのですが眠りに入る?直前にハッと目が覚めてなかなか眠れません。あと起きている間も気がついたら呼吸するのを忘れていたりします。寝るのも怖いし起きていても怖いです。何科に行けばいいですか?

    2021.01.17 00:05
医師からの回答

睡眠の質が悪いのかもしれません。ブルーライトであるスマホやパソコンで夜更かししない。寝る前のアルコール摂取やカフェイン摂取もあまりよくありません。また寝る前に軽めのストレッチなどの運動もして疲れると寝やすいです。日中も可能であれば運動するようにしましょう。

心療内科になると思います

少しでも参考になれば幸いです。また何かお困りがございましたら気軽にご相談ください。お大事にされてください

心療内科や精神科などが良いと思います。
たまに、ナルコレプシーなどの患者さんもいますので、その場合は神経内科が専門になりますが、そういうものが疑われた場合は心療内科や精神科から紹介されると思います。
どうぞお大事になさってください。少しでも参考になれば、幸いでございます。
またお困りのことがございましたら、お気軽にご相談ください。
ご質問をありがとうございました。

質問、有難うございます。
内容を拝見しました。
睡眠時無呼吸症候群をお持ちのような記載です。(実際に、御自身でそれを認識できるかは、医師の立場としては疑問が生じますが…。大抵は、周囲の人が指摘する病気なので)
一度、睡眠外来・睡眠時無呼吸症候群外来・耳鼻咽喉科を受診する事をお勧めします。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

質問、有難うございます。
表題にはナルコレプシーと有りますが、今回の症状については、ナルコレプシーではないと思います。
ナルコレプシーとは「眠る状況でない場所で寝入ってしまう病気」なので、方向性が逆です。

御本人の場合、睡眠習慣に何らかの問題が潜んでいるかも知れません。深い睡眠が出来ていない、とも思えます。
睡眠外来受診をお勧めします。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

ご質問ありがとうございます。
ご自身のお身体のことでありご心配だと思われます。
寝るのも起きるのも怖いのでお困りなのですね。
そういった場合はお近くの心療内科や精神科の病院やクリニックへご相談されるのがよいと思います。
すこしでもご参考になれば幸いです。
今後ともお大事になさってくださいね。
よろしくお願いいたします。

アドバイス : 受診を勧める

ご相談ありがとうございます。
一日中ボーッとする感じあるものの直前で寝付けず、起きている間は呼吸を忘れる感じなのですね。
意識しすぎて寝れないのかもしれませんが、病状としてはナルコレプシーの可能性もあるのかもしれませんので、精神科へ相談いただくのが良いかもしれません。
少しでも参考になりますしたら幸いです。

アドバイス : 受診を勧める
ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。

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