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    50代 男性

    荷物を片方の手で持ったり、長く歩いたりすると、腰が痛みます…

    荷物を片方の手で持ったり、長く歩いたりすると、腰が痛みます。
    速く歩いた時も、腰が痛くなります。
    ひどい時は歩くのが難しくなり、また、柔らかいベッドで寝ると腰が痛くなります。

    どうしたらいいでしょうか。

    2018.08.08 17:12
痛みの症状をお持ちなら
医師からの回答

はじめまして。腰痛があるのですね。腰周りには沢山の筋肉があり負担がかかることによって痛みやツッパリ、こりなどの症状が出る可能性があります。対処としては適度な運動やストレッチ、温かいお風呂にゆっくりつかったりマッサージも効果的です。また寝るときの姿勢はご自身が一番楽な姿勢で寝ることがのぞまれますので柔らかいベットで痛みが強くなるようであれば布団やベットの交換を考慮ください。症状が継続するようであれば一度整形外科に受診していただき診察、検査を受けることをお勧めします。またいつでも相談ください。

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