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    50代 女性

    膝痛・股関節痛の痛みが時々あるのですが、どのように対処した…

    膝痛・股関節痛の痛みが時々あるのですが、どのように対処したらよいですか。

    レッスンを続ける場合、どのようなことに気を付けたらいいのか、またどのようなリハビリなどをしたらよいか教えてください。

    2018.08.08 17:12
医師からの回答

はじめまして。膝や股関節に痛みがあるのですね。時々の痛みであればおそらく関節に大きな変形はないものと考えます。なんのレッスンをされているかにもよりますが基本的には症状の許す範囲で自由に運動していただいて構わないと考えます。対処としては適度な運動やストレッチ、温かいお風呂にゆっくりつかったりマッサージも効果的です。また体重コントロールも重要です。症状が継続するようであれば一度整形外科に受診して診察、検査を受けることをお勧めします。またいつでも相談ください。

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