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  • 30代 女性

    30代後半の独身女性です。転職が思うようにうまく進まず、将…

    30代後半の独身女性です。

    転職が思うようにうまく進まず、将来共に過ごせる様な相手もおらず、不安で仕方ありません。

    とにかく不安なのですが、不安を解消する方法はありませんか?

    2018.08.08 17:12
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。
現実的な問題が大きく、そのために不安で考えがまとまらないようであれば、数日長めの睡眠をとり、リラックスしてから現実的問題の解決策を考えられたほうが良いかと思います。もし、不安が漠然としたものであり、切羽詰まって考えが進まない状態であれば、病院でお話しされることをご検討ください。薬物療法等を受けるかどうか決める前に、担当医と不安に関して、漠然としたものでも思った通りに話すことで和らぐことがあります。
参考になれば幸いです。
お大事になさってください。

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