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    30代 男性

    パソコンに長時間向かっているので、頭や肩や腰の凝りを感じ、…

    パソコンに長時間向かっているので、頭や肩や腰の凝りを感じ、辛いです。

    短時間で解消できる方法があれば教えてください。

    2018.08.10 19:47
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。ペインクリニック専門医の宗像と申します。PC操作による頭痛、肩こり、腰痛はしびれがなければ筋膜性の疼痛が一番考えられ短時間で改善するにはロキソニンなどの非ステロイド性鎮痛薬の内服が手っ取り早い対処と思われます。また筋膜性の痛みは血流改善に温めるのが有効と思われ使い捨てカイロで局所を温めるのも有効だと思います。ペインクリニックではトリガーポイント注射を行います。

について医師にご相談ください。

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