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    50代 男性

    たまにひざが痛むことがあります。以前診察を受けましたが、ひ…

    たまにひざが痛むことがあります。

    以前診察を受けましたが、ひざの軟骨がすり減っていると言われました。

    その後筋トレをして改善してきましたが、その他に何か対処法などあれば教えてください。

    2018.08.10 19:47
ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。ペインクリニック専門医の宗像と申します。抜本的な治療はやはり外科的治療の人工関節になってしまうと思われます。ペインクリニックでのブロックは器質的な変形が強い場合は無効なことが多く私の施設ではトラムセット配合剤などの弱オピオイドの内服でできるだけ痛みを取ってリハビリを行う保存的治療を行っています。高い椅子や机に座って痛い膝を30度ぐらい力を抜いてぶらぶらと振り子のように動かすことを風呂上がりに50~100回行う。「膝振り子」をお勧めします。

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