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  • 30代 男性

    肩こりがひどく、日がたってもよくなりません。接骨院にはたま…

    肩こりがひどく、日がたってもよくなりません。

    接骨院にはたまに行くのですが効果があるのかわかりません。

    対処法はありますか?

    2018.08.21 00:00
医師からの回答

御相談ありがとうございます。
その後はいかがでしょうか。

肩凝りがひどいのには原因があるはずですね。
同じ姿勢を続けるなどすると血流が悪くなり筋肉が凝り固まってしまい肩凝りなど生じてしまいます。

最近多いのはスマホなどの長時間使用によるものですがいかがでしょうか。
普段の姿勢などを見直し、入浴などで温めてストレッチなどされるといいかもしれません。

ただ他に整形外科的な問題がある方もいますので症状がひどければ一度整形外科での診察を受けられるといいと思います。

また何かありましたらご質問ください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

ご相談ありがとうございます。
肩こりの原因としては筋肉の緊張感や高血圧が影響することがあります。枕の高さがあっていなかったり、熟睡できていないなど生活習慣や身体全体の影響を受けることもあります。また、関節に炎症がある場合、ストレッチ等で痛みが増すことがあります。長期間の肩こりについては整形外科にて相談することをご検討いただければと思います。
参考になれば幸いです。
お大事になさってください。

アドバイス : 受診を勧める
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