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医師からの回答
初めまして、内科専門医の前田と申します。まずは近くの内科での受診をお勧めします。むくみの原因としていろいろな病気が知られています。毎日体重を測定してその推移をみるのがいいかもしれません。一日でキログラム単位で変化するとしたら水分が一番考えられます。食事はバランスよく食べて、適度の運動も重要です。睡眠はしっかりできていますか？飲酒量はどうでしょうか？下肢の挙上とマッサージなどもいいとは思います。
こわばりの症状をお持ちなら
この症状に近い健康相談
からだのむくみについて気になっています。
朝起きたときは、顔、特に目の回りがむくんでいます。
夜は下半身がむくんで、ひどいときは、こわばりを感じます。
塩分の摂取は控え目を心がけていますが、何か改善する方法はありますか？