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医師からの回答
前田 正彦医師 一般内科・家庭医療・健診・予防医学・呼吸器内科・在宅医療・腫瘍内科・消化器内科・総合診療・リウマチ科・漢方医学・代替医療・統合医療
初めまして、内科専門医の前田と申します。まずは近くの内科での受診をお勧めします。むくみの原因としていろいろな病気が知られています。毎日体重を測定してその推移をみるのがいいかもしれません。一日でキログラム単位で変化するとしたら水分が一番考えられます。食事はバランスよく食べて、適度の運動も重要です。睡眠はしっかりできていますか？飲酒量はどうでしょうか？下肢の挙上とマッサージなどもいいとは思います。
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からだのむくみについて気になっています。
朝起きたときは、顔、特に目の回りがむくんでいます。
夜は下半身がむくんで、ひどいときは、こわばりを感じます。
塩分の摂取は控え目を心がけていますが、何か改善する方法はありますか？