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  • 30代 男性

    精神的に落ち込みやすい日が続いています。誰かと話したりする…

    精神的に落ち込みやすい日が続いています。

    誰かと話したりすると一時的には回復するのですが、すぐに元に戻ってしまいます。

    何か対処法はありますか?病院に行くべきでしょうか?

    2018.08.21 00:00
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。
落ち込みや意欲がなくなる状態が1ヵ月など長い期間続くときには病院での相談が勧められます。回復してもそれが一時的であり、その後に泣いてしまったり、自分が消えてなくなりたいなどの感情が出る際には注意が必要です。このような落ち込みがある時期に、無理に気分転換することによって疲労が増し、落ち込みがさらに強くなることもあります。また、気分が落ち込むだけでなく、戻る際に少しハイになったり、口数が急に増えるなどの変化がある際には、その点も相談されるときにお話しください。
参考になれば幸いです。
お大事になさってください。

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