不眠症のため夜寝つきが悪いです。 寝ても夜中に何度も目が覚めてしまい、特に休みの朝はいつもかなりの睡眠不足です。 何とかならな…

よく眠れない症状が長いこと続いており、医師に相談したいと思っています。 不眠症というほど深刻な症状ではないと思うのですが、体の疲れも取れ…

夜寝付きが悪く、夜中に目が覚めてしまうことがあります。 目が覚めるとそこから朝方まで眠りにつくことができない日々が続くのですが、良い…

悪寒。頭痛、目がチカチカして視界が悪い。耳鳴り。腰痛持ちヘルニアの手前と言われた。肩こり。イライラ。眠れない。何もできない。お風呂に入れな…

疲れやすく、いつも身体がすっきりしないです。 たくさん睡眠を取っても変わらないのですが、毎日身体が重くてどうしたら良いか分からず、困って…

睡眠導入剤の減薬が不安です。 3年前にパニック障害で三カ月入院しました。 その頃から、不眠で悩まされています。 最近は、パニックの方…

不眠症により、熟睡感が無く、中途覚醒で眠れない事があります。 寝つきも悪く、入眠に時間がかかっています。 市販の入眠剤では効果が無く困…

1週間位前に知人から目の下にクマがあるけど寝不足と聞かれ、鏡で見るとくっきりクマがあることに気が付きました。過去にも言われたことがありまし…

１ヶ月程前から朝起きた時に頭の左側にズキズキする頭痛がする事が多く、目覚めも悪く疲れがとれない感じがありました。それから3ヶ月程前からpm…

半年前から不眠症で悩んでいます。 また，睡眠中の中途覚醒もひどく，日中に眠さが襲ってきます。 できる限り、日中に寝ないような努力はして…