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  • 20代 女性

    ニキビ跡が消えなくて困っています。皮膚科にも通っていますが…

    ニキビ跡が消えなくて困っています。

    皮膚科にも通っていますが、食事で気をつけるべきことがあったら知りたいです。

    2018.08.21 00:00
医師からの回答

御相談ありがとうございます。
その後はいかがでしょうか。

食事で気を付けることは 脂質、糖質、カフエイン、アルコールなどの過剰摂取を気を付けるなどでしょうか。

また積極的に摂取したいのはビタミンB2・6やビタミンA,C,Eなどです。

また食事も決まった時間に規則正しく食べる、バランスのとれた食事内容にするなど注意されるといいと思います。

また何かありましたらご質問ください。

はじめまして。ご相談いただき、ありがとうございます。皮膚科専門医です。それは困りましたね。ニキビの跡を薄くするためには、ビタミンCを多く含む食品を、積極的に摂りましょう。ビタミンが多く含まれる、緑黄色野菜がお勧めです。ニキビ跡を薄くする治療法は、レーザー治療法や、ケミカルピーリングがあります。お近くにある、日本皮膚科学会認定皮膚科専門医を、受診なさることを、お勧めします。

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