どのような症状で
お困りですか?
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医師からの回答
はじめまして。首や肩に痛みがあるのですね。首から肩周りには沢山の筋肉があり負担がかかることによって痛みやツッパリ、コリなどの症状が出る可能性があります。対処としては適度な運動やストレッチ、温かいお風呂にゆっくりつかったりマッサージも効果的です。症状が継続するようであれば一度整形外科に受診して診察、検査を受けることをお勧めします。またいつでも相談ください。
アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
痛みの症状をお持ちなら
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先ほど左の首(肩より少し上あたり)に寝違えたような痛みがあります。 前を向き首を動かさないと痛くはないのですが、動かすと相当痛いです。 …

首と肩が動かすと痛みが走り、肩と首の凝りで毎日痛いです。
このため、10年ほど前から元気が出なくて困っています。
何か改善方法などあれば教えてください。