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  • 睡眠時無呼吸症候群でCPAPを使っております。疲れが取れず…

    睡眠時無呼吸症候群でCPAPを使っております。

    疲れが取れずに次に一日が始まってしまいます。

    年長でも元気な方はたくさんいらっしゃいますが、自分の健康に自信が持てず、体がきついからアルコールが欲しくなり、飲酒で次の日がさらにつらいという悪循環を繰り返しております。

    酒を飲まずに済むこともありますが、我慢をすることでストレスになります。
    この悪循環の状況から抜け出せません。

    2018.08.21 00:00
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。
CPAPを使用中とのこと大変つらい状況と思います。睡眠が十分にとれないと疲労が残り、不安やイライラがでてしまうことがあります。この際にアルコールをとられると、一見、寝つきがよくなったように感じますが、睡眠が浅くなり疲労がとれにくくなる心配があります。
睡眠薬には、無理に睡眠を起こすのではなく、自然な睡眠が得られやすくするものもあります。受診にて睡眠薬の使用についてもご相談することを検討いただければと思います。
参考になれば幸いです。
お大事になさってください。

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