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    40代 女性

    更年期障の症状が色々出ていて、病院に行きましたが改善されま…

    更年期障の症状が色々出ていて、病院に行きましたが改善されません。

    気分転換に外に出ても嫌なことがあると出たくなくなります。

    更年期障害の症状を軽くするにはどうしたらいいでしょうか。

    2018.08.07 15:09
ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。
医師からの回答

T K医師 総合診療・救急医療科・心療内科・精神科・産業医

ご相談ありがとうございます。 精神科医の若たけと申します。更年期障害が重いときには、婦人科と精神科の両方を受診されることが良いと思います。抗うつ薬や抗不安薬の処方が多いと思いますが、精神的症状によっては、気分の上下を和らげる気分安定薬が効果的なこともあります。また、気分転換は、気分が落ち込んでいるときにはかえって負担を強めることがあります。自分がしたいことや趣味をすることは良いと思いますが、不調時には通常の6?7割程度に時間などを少なくし、負担にならないようにしましょう。他の方から無理やり気分転換につれていかれることはかえって負担を増してしまうことがあります。注意してください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

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