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    50代 女性

    孫が2人できて、子守や食事の世話などしなければならなく、疲…

    孫が2人できて、子守や食事の世話などしなければならなく、疲れが取れません。

    孫と遊びたいのに、孫といるとゆっくりできず、精神的に疲れています。
    どうしたらいいでしょうか。

    2018.08.07 15:09
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。 精神科医のTKと申します。小さなお子さん2人のお世話はかなりの負担と思います。疲れがとれず、体調が悪くなると、結果としてお孫さんのお世話ができない状態になってしまうと思います。お世話では100%こなそうとせず、手を抜いて最低限のことをこなすようにして、負担を減らす必要があると思われます。ご家族に、お孫さんの世話がかなり負担になっていることを話し、お一人で負担を抱えないようにするとよいと思います。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
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