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  • 40代 女性

    以前から不眠症ではありましたが、ここ2年ほどひどいです。週…

    以前から不眠症ではありましたが、ここ2年ほどひどいです。

    週末眠れなく、明け方早くに目が覚めて、そのあと眠れないです。

    寝不足が続き、睡眠薬を処方してもらっても効かない気がします。

    2018.08.21 00:00
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。
不眠症が長い間続いているとのこと、かなりつらい状況と思います。睡眠薬にはさまざまな種類があり、寝つきに対して効果があるもの、長く眠られるように助けるものなどの中から、現在の睡眠状態にあわせて使用できます。効果がないときには変更を含めて担当医と相談いただくことが大切と思います。また、睡眠は気分の影響をうけやすく、気分が落ち込んだり、たかぶったりしたときにも良い睡眠が得られなくなります。もしお気持ちの問題も感じられるようであれば、精神科での相談を検討いただければと思います。
参考になれば幸いです。
お大事になさってください。

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