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  • 40代 男性

    5年ほど前にぎっくり腰をやってから毎年一回はぎっくり腰をす…

    5年ほど前にぎっくり腰をやってから毎年一回はぎっくり腰をするようになりました。

    ぎっくり腰が治っても、腰痛が慢性的になりました。

    何か回避する方法はありませんか?

    2018.08.21 00:00
医師からの回答

こんにちは。
ぎっくり腰でお困りとのことですね。
確かにあなたのように、ぎっくり腰は繰り返すことがあります。
ぎっくり腰を避けるには、重いものを持つときに、腰をしっかり下げる(前かがみになって持ち上げない)ことが良いと言われています。また、コルセットなどでサポートすることも有効でしょう。
コルセットは、整形外科で作成することも出来ます。一度、骨に異常がないかの確認も含めて、整形外科のクリニックを受診し、みてもらうことをお勧めします。再発を避けるためのアドバイスももらえると思います。
どうぞお大事になさってください。

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