疲れやすく、いつも身体がすっきりしないです。 たくさん睡眠を取っても変わらないのですが、毎日身体が重くてどうしたら良いか分からず、困って…

睡眠は十分とっていると思うのですが、毎日1日中眠いです。 毎晩の晩酌が良くないのかもしれませんが、どうしても飲んでしまいます。 内科で…

睡眠障害に困っています。 定年後、時間が十分あるため、朝方はよやく睡眠に入るぐらいです。 逆に日中に昼寝をするというように、悪循環が続…

不眠症のため夜寝つきが悪いです。 寝ても夜中に何度も目が覚めてしまい、特に休みの朝はいつもかなりの睡眠不足です。 何とかならな…

食欲についてお伺いしたいです。 社会人になって半年経つのですが、食欲が一気に落ちたような気がします。言ってしまえば、食欲って何だっけ？と…

最近昔に比べると、疲れやすくなり、なかなか疲労が抜けないような気がします。 改善するために、何かいい方法はありませんか？

眠ろうと布団に入り目を閉じると耳の奥の方で『ブーン』と耳鳴りのようなものと、もの凄い眠気と圧迫感を感じる。 何度か抵抗しても鳴り続ける。…

睡眠障害と思われる症状があります。 夜眠りが浅く、体温調節が上手くいっていないのか、寝ている間、知らない内に下着を脱いでいるだけでなく、…

数年前から寝付きが悪かったのですが、最近は朝まで眠れない日がたまにあります。 睡眠時間が少なすぎると思うのですが、改善方法を教えてく…

数年前から昼夜関係なく、やる気が出ずにぼーっとしている時間が多くなりました。 睡眠時無呼吸症候群と診断され、CPAPも使用していますが、…