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お困りですか?
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医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
悲観的な感情、不安感が続く気持ちはとてもつらい状況と思います。仕事中に涙がでるなど感情が抑えられない状態では、なにか原因があってそうなるのか、気分自体の不調で起こっているのかを、客観的に考え、穏やかにする方法を検討する必要があります。ご相談の状態をみると、ご自身だけで考えて対応することが難しく、精神科で担当医とともに考える必要があると思われます。とくに自傷行為がとめられないことは、とても心配な状態です。早急に精神科を受診いただくよう検討ください。
参考になれば幸いです。
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2週間ほど前から何をするにもおっくうで
不安感と悲観的な感情が入り交じった感情が
あって、仕事中でも急に涙が出ます。
自傷行為がやめたくてもやめれないです。