お困りですか？
T K医師 総合診療・救急医療科・心療内科・精神科・産業医
ご相談ありがとうございます。 精神科医の若たけと申します。職場でパワハラがあるとのこと、かなり精神的負担が大きいと思います。パワハラの中で仕事をするには、ご自分が精神的にも肉体的にもベストの状態を保っていなければ難しいでしょう。そのためには睡眠や食事をきちんととることが大切です。休日は仕事のことを離れ、リラックスできる環境にご自身を置くことをお勧めします。このような取り組みをされても心身の疲れが和らがないときには、病院を受診して治療を受けたほうがよいか相談されましょう。医師からの視点で、治療を勧められた際には、服薬等を受けたほうが良いと思います。
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T K医師 総合診療・救急医療科・心療内科・精神科・産業医
ご相談ありがとうございます。 精神科医の若たけと申します。小さなお子さん2人のお世話はかなりの負担と思います。疲れがとれず、体調が悪くなる…
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T K医師 総合診療・救急医療科・心療内科・精神科・産業医
ご相談ありがとうございます。 精神科医の若たけと申します。体調面で優れず、睡眠がとれない状態はかなりお辛いと思います。病院受診されたとのこ…
心身ともに疲れています。
職場のパワハラにも悩んでいるので、何をやるにもやる気のない状態が続いています。
これらの症状を改善するにはどうしたらいいでしょうか？