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    ここ数年、いつも気持ちが晴れることなく沈んだままの状態が続いています。

    さらに集中力、やる気が昔と比べて低下した気がします。

    常に憂鬱で気持ちが沈んだままなのですが、何か対処法を教えてください。

    2018.08.07 15:09
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。 精神科医のTKと申します。数年間の落ち込みがある状態では受診が勧められます。現在が受診される前の状態であれば、この数年間を通してずっと気分が落ち込んでいるのか、それともある数ヶ月だけ落ち込むのか、気分がすこしハイになることはないか、などの状態を振り返ってみてください。また、体の不調はないのか、めまいや意識が遠のくような感じはしないのか、これら状態と経過を主治医に伝えることが受診時は大切です。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
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