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  • 40代 男性

    2~3年前から肩こりが慢性的に続いてます。辛い時は市販の冷…

    2~3年前から肩こりが慢性的に続いてます。

    辛い時は市販の冷湿布を貼ってますが、気休め程度です。

    いわゆる40肩でしょうか。

    2018.09.10 00:00
医師からの回答

御相談どうもありがとうございます。

いわゆる40肩、50肩(肩関節周囲炎)は肩こりとは異なり、肩の関節を動かすと激しい痛みが生じるために、シャツを脱ぎ着したり、髪を後で結う動作、女性であればブラジャーを止めるような動作が出来なくなるものです。

よってそのような痛みがなければ肩関節周囲炎ではないかもしれません。

一般的な肩凝りは普段の姿勢の悪さやおなじ姿勢を長時間続けるなどで血流が悪くなり起こりやすくなります。スマホの長時間使用などは悪化原因になります。

上記のようなことを気を付けてストレッチをしたり温めることも大切になります。ただ痛みがひどければ他の原因があるかもしれませんので一度異常がないか整形外科での診察をお勧めしします。

また何かありましたらご質問ください。
お大事になさってください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
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