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  • 30代 女性

    うつ病です。ご飯を食べる、トイレに行くのも怠い状態です。そ…

    うつ病です。ご飯を食べる、トイレに行くのも怠い状態です。そんな中での休養はどのようにするべきでしょうか

    2018.09.21 21:15
医師からの回答

御相談ありがとうございます。
うつ病の症状が強いようですが、今は治療はされていらっしゃいますか。

うつ病の時は無理されずにゆっくり心も体も休ませることが大切になります。焦らずにじっくり時間をかけて療養することを心がけてみてはいかがでしょうか。

もし可能なら食事はなるべく決まった時間に食べ、就寝起床の時間も整え生活リズムを乱さないようにできるといいですね。

また何かありましたらご質問ください。

ご相談ありがとうございます。
食事やトイレに行くのもつらい状況であれば、着替えや布団の準備なども難しいかと思われ、おひとりで身の回りのことをすることは困難と思います。常にそばにいてくださるご家族がいればご協力いただき、それが難しいときには療養目的のためにも入院することが良いことがあります。そのことについてかかりつけ医と相談いただくことを検討ください。
参考になれば幸いです。

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