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医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
就労やアルバイトでの疲労が強く、食欲が落ちているときには睡眠を十分にとることが大切です。寝付きに時間がかかったり、寝ていてもアルバイトのことを考えてしまうような状態であれば、意欲の低下や気分の落ち込み、疲労について、心療内科もしくは精神科で相談することを検討ください。熟睡できるような薬を服薬することで、気分が和らぐこともあります。
参考になれば幸いです。
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最近バイト3つしだしてバイトばかりのせいかで疲れから分からないですが体調が優れず、食欲が段々と落ち食事も完食できなくなりました。ご飯を見ると嘔気がしたりします。精神的にもなぜかバイトのことをいつの間にか頭に考えていてメンタル的にもしんどいです。疲れ等から食欲不振に繋がって、元気が無くなっているの思うのですがいい対応策と薬はないでしょうか？