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  • 30代 女性

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    2018.10.16 08:23
医師からの回答

O A医師　皮膚科・眼科

御相談ありがとうございます。
頭痛はどのような痛みでしょうか。ずきずきした脈打つような痛みであれば片頭痛かもしれませんし　肩凝りがあり締め付けられるような痛みがあれば緊張型頭痛かもしれません。この場合は眩暈を伴うことがあります。温めたりストレッチなどされるといいと思います。

ふわふわするような浮動性めまいは自律神経の乱れからくることもあります。可能であれば早寝早起きの規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動、入浴などで自律神経を整えるといいですが　妊娠、育児、お仕事といろいろ肉体的にも精神的にもお疲れがたまっていらっしゃるのではと思います。

周りの協力を得られればなるべく休める時には休むようにされるのも大切かもしれません。

また何かありましたらご質問ください。

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