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  • 50代 女性

    OA先生お返事ありがとうございます。バナナがうちにあります…

    OA先生

    お返事ありがとうございます。

    バナナがうちにありますが、バナナは便秘解消になりませんか?

    2018.11.07 10:47
医師からの回答

御相談ありがとうございます。

バナナも食物繊維が含まれていますのでいいと思います。ただバナナを食べたから即便秘解消につながることにはならないと思います。いろいろなものをまんべんなく食べるのも大切ですね。

今は食事がままならず 胃腸の調子も良くなく、腸内環境も乱れていると思いますのでより便秘になりやすいと思います。

腸内環境を整えるには発酵食品もいいとされています。

ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。