どのような症状で
お困りですか?
  • 30代 女性

    現在、3人目の生後4ケ月の子供を育てています。最近ちょっと…

    現在、3人目の生後4ケ月の子供を育てています。
    最近ちょっとした事でイライラしたり、わけもなく泣いたり、家族の行動が凄く気になったり、孤独感を感じたりします。
    イライラすると、上の子たちに当たってしまい後から反省するの繰り返しです。
    どうしたらいいでしょうか?

    2018.12.02 21:50
医師からの回答

御相談ありがとうございます。

育児ご苦労様です。恐らく育児の疲れや睡眠がままならない、産後のホルモンの変化でそのような症状が出ているのかもしれません。24時間ずっとお子さんと一緒ではお母さんも参ってしまいます。

ご主人や周りの方にお子さんたちを見てもらい 数時間だけでも御自身の時間を作って外出などをしてリフレッシュされてみてはいかがでしょうか。

またイライラした時はいったんその場を離れて冷静になってから戻るようにされるといいかもしれません。

それが難しい、できても症状が改善されない、感情のコントロールが難しいと感じられるようであればなどあれば 産婦人科や心療内科でご相談されてみるといいと思います。

また何かありましたらご質問ください。
お大事になさってください。

アドバイス : 受診を勧める

こんにちは。
気持ちのことでお悩みのことと思います。
ご記載の症状であれば、産後見られる精神症状として珍しいものではないように思います。
このような場合、市町村の保健師などが相談に乗ってくれますので、一度保健所や、保健センターなどに、問い合わせてみると良いでしょう。
自宅まで来てくれる場合もあります。
どうぞお大事になさってください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

はじめまして。子育てにストレスがあるようですね。子育ては母親にとって非常にストレスになることがあります。特に産後間もないころは産後ブルーと言われるようにホルモンバランス的な問題もありますし、生活の変化、新しい子供への不安などもありますので大変なストレスになることがあります。ですので感情がうまくコントロールできなかったり、また精神的に問題が生じることもあります。人と話をすることによって気分がはれて改善することもありますのでご主人とよく相談したり、また可能であればカウンセリングなどを受けられてもよろしいと考えます。またいつでも相談ください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
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