ご相談ありがとうございます。

体を動かした時に筋肉を痛めた感じでしょうか。熱が出ているというのはその部位ですか、それとも体でしょうか。何度位の発熱でしょうか。

痛みと発熱は別に考えたほうがいいかもしれませんし　膀胱炎症状があり腰痛があれば腎盂腎炎などのこともあります。

筋肉を痛めた場合は痛みが強い数日間は湿布などで対処し、痛みが引いてくれば入浴などで温めるといいと思います。

ただ痛みが腿の裏にもあり（肉離れではないですね？）歩行が難しいほどであれば一度整形外科で診察をお勧めします。

また何かありましたらご質問ください。

こんにちは。
腰痛でお困りのことと思います。
今回の状況では、体を動かす仕事をきっかけにして症状が出たこと、太ももの裏にも症状があることから、腰椎レベルでの脊椎及びその内側の神経による症状と考えられます。
しびれはないとのことですが、痛みが出ていますので、一度整形外科で診てもらった方が良いでしょう。
治療は、腰の骨にどういう異常が起きているか（圧迫骨折、すべり、ヘルニアなど）にもよりますが、コルセットなどの対症療法から、神経圧迫が強い場合は手術になります。
どうぞお大事になさってください。

はじめまして。腰に痛みがあるのですね。また太ももの裏にも痛みがあるのですね。腰周りには沢山の筋肉があり負担がかかることによって痛みやツッパリ、コリなどの症状が出る可能性があります。また腰椎椎間板ヘルニアなどで腰の神経が障害されている場合太ももの裏に痛みやツッパリがでることがあります。対処としては適度な運動やストレッチ、温かいお風呂にゆっくりつかったりマッサージも効果的です。症状が継続するようであれば一度整形外科に受診して診察、検査を受けることをお勧めします。またいつでも相談ください。