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    40代 男性

    3年ほど前から、不眠気味で鬱になり、病院通いしているのです…

    3年ほど前から、不眠気味で鬱になり、病院通いしているのですが、一向に鬱・不眠とも改善しているように思えないのです。

    どうすればよろしいでしょうか?

    2018.08.07 15:09
医師からの回答

この度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。
かなり長い期間にわたって、睡眠、うつ、の症状で困ってらっしゃるのですね。
もしよろしければ、一度、精神科・心療内科への相談をご検討してみてはいかがでしょうか。
とくにかかるべき目安としては、日常生活や仕事への差し支えを大きく認めているかどうかです。たとえば、作業効率が以前の良い時に比べるとだいぶ落ちてしまっているようであれば、本調子でないことはパフォーマンスだけでなく、仕事の評価等にも影響してしまう可能性がありますよね。3年の間にご相談者様なりに色々試されたかと存じますが、結果的にうまくいっていないようでしたら、一度、御相談なさるのが良いように思います。
よろしければ、御検討ください。

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