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    20代 女性

    ストレスを感じやすく、それが体に出やすいです。他人との接触…

    ストレスを感じやすく、それが体に出やすいです。

    他人との接触をやめると楽になりますが、
    環境を変える以外での対処法を知りたいです。

    2018.08.07 15:09
医師からの回答

この度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。
他人とのかかわりでストレスを感じやすいでしょうか。
たとえば、気を使いすぎてしまう、人とどうかかわればよいか分からない、人から空気が読めないといわれる、一度人から大きく裏切られてから人を信用できなくなった、など色々な理由で人との関わりが苦手になっていたり、もともと人との関わりが得意でない場合があります。
色々な理由により人との関わりがうまく行きにくくなってしまうことがありますので、もしよろしければ、一度、カウンセリングを受けながら、人との関わりでどこにひっかかりがでてしまっているのか、さらに、そのような問題をどう解決していけばよいか、を専門家であるカウンセラーと相談しながら取り組んでみてはいかがでしょうか。
より具体的に人との関わりでお困りなのか、お教え頂けるともう少し掘り下げたアドバイスができるかもしれません。
よろしければ、ご検討下さい。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
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