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    はじめまして。ここ最近頻繁に口唇ヘルペスができ困ってます。初めて発症したのは30の時で、それまで年に1回くらいでしたが、最近は去年の1,4,7月になり、今年4月に2回も再発してます。何回も皮膚科に通ってますし、いろいろ学び予防対策をたくさんしてます。食事はもちろん、ストレスためない、質のよいしっかりした睡眠時間を確保。それでもできてしまいます。ヘルペスを再発するたびに目立たなくなると、いいますが、私は何度も再発してますが、いつも大きく目立ちます。食事、睡眠、ストレス以外にもヘルペス予防として何かできることはないのでしょうか?

    2019.04.13 16:45
医師からの回答

御相談ありがとうございます。
「食事はもちろん、ストレスためない、質のよいしっかりした睡眠時間を確保」など気を付けられてもヘルペスができやすいのですね。
できる時期を見ると季節の変わり目など体調を崩しやすい時期になりやすいのかもしれませんね。4月は特に冬から春に移り変わるので自身が感じている以上に体には負担になっている可能性があるかもしれません。また紫外線も影響があるかもしれませんね。
体を冷やさないように温かくして免疫力低下を防ぐといいと思います。

ご相談いただきありがとうございます。はじめまして。皮膚科専門医です。それは困りましたね。単純ヘルペスは、単純ヘルペスウィルスが原因です。単純ヘルペスウィルスは、普段は神経節に潜んでおり、免疫力が低下すると、表面に出現してきます。免疫力を下げないように、適度な運動をし、強い日光を避け、過労やストレス、過度な飲酒に注意しつつ、規則正しい生活を心がけてください。

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