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  • 30代 女性

    子供の頃に自然に覚えて癖になっている事について(睡眠時)私…

    子供の頃に自然に覚えて癖になっている事について(睡眠時)

    私は、これは夢なのかな?現実かな?
    と思ったときには
    周囲の人に、ちょっと失礼します。と言い
    お手洗いに行きます。そして
    便座の上に腹ばいになり、スーパーマンの
    ような格好になり、踏ん張ります。
    空を飛べたら、夢だと判断しております。
    しかし最近、歳のせいかなかなか飛べません。体力が無くなったせいだと思います。
    空中に浮くのも辛いです。しんどいです。
    もっと、楽に夢か現実か見分ける方法は
    ないものでしょうか?
    皆さまはどのようにしていらっしゃいますか?
    よろしくお願いいたします。

    2019.05.04 14:57
医師からの回答

こんにちは。
夢のことでお悩みのことと思います。
なかなか私には経験がないことですのでわかりませんが、一般的に言われているのは、自分をつねってみて痛くなければ夢と判断する、というものがあります。
また、余りお困りのようでしたら睡眠障害の可能性も考えられますので、睡眠外来や、精神科、心療内科で相談することも有用かもしれません。
どうぞお大事になさってください。

ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。

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