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  • 30代 女性

    3週間ほど前から胃の調子が悪く、来月末に胃カメラを予約しま…

    3週間ほど前から胃の調子が悪く、来月末に胃カメラを予約しました。今はPPIを飲んで様子見です。量は減りましたが食事はでき、食事後に軽い痛みや気持ち悪さがありますが、時間がたてば収まります。
    食事後、すぐ横にならないのは当然だと思いますが、どのような姿勢や動きで過ごすのが消化に悪くないか教えていただけたら助かります。

    2019.06.16 14:12
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。

胃の調子が悪いとのことですが診断はついていますでしょうか。
逆流性食道炎などであれば 腹部を締め付けない、食後30分は休む、寝る数時間前には食べないなどでしょうか。

また脂っこいもの 刺激物 カフエイン などのとりすぎに注意し、よく噛んでゆっくりと食べ 腹八分目で食べることを意識されるといいと思います。

また何かわからないことがありましたら御質問ください。

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