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    60代 女性

    季節の変わり目になると足がつりやすくて困っています。とくに…

    季節の変わり目になると足がつりやすくて困っています。

    とくに朝の起き抜けに足をすることが多く、何か良い対処法はないでしょうか?

    2018.08.07 15:09
足(脚)について医師にご相談ください。
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。足のつりは、電解質不足や運動量が減っていること、足の循環が悪いことが原因として多いのですが、基本予防としてはイオンを含む飲料水を飲んだり、ストレッチ、運動、マッサージになります。攣った時にあまりひどい場合は、漢方薬が有効なことがありますので受診相談されることをおすすめします。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

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