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お困りですか?
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医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
不安障害の治療中で今回の旅行が心配ということですね。
主治医の先生と相談されてOKが出ているようですし、ご家族もご同行されるのであれば、そんなに心配されなくてもよいと考えます。電車での対処法は主治医の先生のほうが、よりよく教えて下さるのではないでしょうか。
お大事になさってください。
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30代の女です。 先週の木曜日の晩くらいから、特定の同性の友人(女性)の写真を見たり、日中も友人と電話で話すと動悸がするようになりました…

2年前に、不安障害で入院しました。
今は、通院してお薬をもらっています。
先月は、一人で友人の家の近くのホテルに泊まりました。
その前は、義父母のお墓参りに急行に乗って行きました。
今回は、そんなに遠くないですが、二泊三日の旅行に行く予定です。
今まで何回も言った事もあります。
途中で乗る、バスと急行電車(トイレ付き、1時間程)が不安です。
今回の旅行は、少し遠出なのも不安です。
主治医の先生にも、相談して大丈夫といわれ、頓服も出ました。
両親と旦那、大学生の子供といきます。
今まで、平気でしたが、直前になって、不安になりました。
不安は、電車の中で何かあったらどうしよう、発作が起きたら(一度もありません)
どうしようという事です。
当日、電車の中の対処方や、無事に過ごせるアドバイスをお願いします。