どのような症状で
お困りですか？
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医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
足がつることでお困りのようですね。
一般的には急激な運動を契機として起こることが多いです。根本的には電解質バランスの異常が原因です。ですので、運動強度を徐々にあげるということと、適切な電解質補給が必要です。運動する際にスポーツドリンクを補給されることと、日ごろから野菜や果物を多めにとるとよいと考えます。
ご参考になれば幸いです。
アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
足（脚）について医師にご相談ください。
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別の医療相談では期待する回答が返ってこないため、よろしくお願いします。