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  • 10代 女性

    ふくらはぎがつりそうな感じがずっとしています。2週間くらい…

    ふくらはぎがつりそうな感じがずっとしています。
    2週間くらい前にバイトが忙しく連勤でバイトの都合上若干前傾姿勢で過ごすことが多いのでそのせいで酷い筋肉痛になりました。
    多分両足だったとは思うんですけど今痛いのは左足ふくらはぎのみです。
    ちょうど伸ばすと筋肉痛みたいな感じだとかつりそうな感じがします。
    2週間ほぼ毎日痛いですが日によって差があります。
    何が原因でしょうか。
    また何か対処法はありますか?
    よろしくお願いします。

    2019.10.02 08:01
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。
ふくらはぎがつりそうな感じでお困りのようですね。
おそらくは、連日の足の筋肉の酷使による疲労や筋肉痛が原因ではないかと考えます。脱水や電解質バランス異常がそれを助長しているとも考えます。
対処法としては、筋肉を休ませることや、適切な水分補給や電解質補給が必要です。よくならない場合は一度受診されてください。
お大事になさってください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

ご相談ありがとうございます。
ふくらはぎがつる場合は、疲労、脱水、冷えなどが影響することがありますが、2週間ほぼ毎日痛みがあるのであれば、いわゆるこむら返りとは違うかもしれません。

痛みが続いているようですのでいちど整形外科で診察を受けてみてはいかがでしょうか。
痛みに対してはご自身でできることとしては湿布を貼ってみるなどでしょうか。

また何かあればご質問ください。お大事になさってください。

こんにちは。
筋肉痛でご心配のことと思います。
ご記載の状況から考えますと、アルバイトの姿勢等が影響した筋肉痛と考えて良いと思います。普段使わない筋肉に症状が出たのでしょう。
日頃から体を良く動かすようにすると良いですが、すぐに効果が現れるものではありません。今できることとしては、働いたあとのストレッチでしょうか。負担がかかったところを伸ばしてほぐしておくことで、筋肉痛の発生を抑えることができます。入浴時にやっても良いでしょう。
どうぞお大事になさってください。

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