どのような症状で
お困りですか?
  • 30代 女性

    健康的な人の朝の体温は何度なのかを知りたいです。朝起きてす…

    健康的な人の朝の体温は何度なのかを知りたいです。朝起きてすぐ測るのが理想とされていますが、起床後布団のなかで測るのでしょうか?また基礎体温と、脇で測る体温何がちがうのでしょうか?

    2019.10.07 08:35
医師からの回答

ご相談ありがとうございます。
体温についてご心配されているようですね。
まず基礎体温についてですが、基礎体温とは、生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態にあるときの体温のことです。つまり、寝ている間の体温になるのですが、自分では測れないので、朝目覚めて活動する前に測るのが一般的です。
ご参考になれば幸いです。

アドバイス : 受診を勧める

ご相談ありがとうございます。

健康的な人の体温は36.6~36.8度程度でしょうか。日中活動量が上がると病気でなくとも37度程度まで体温が上がる方もいます。35.5度程度しかなければ低体温気味と言えるかと思います。

基礎体温とは、生命を維持するのに必要最小限のエネルギーしか消費していない安静時の体温です。すなわち、寝ている間の体温を指しており、朝起きてすぐに舌の下で検温するものをいいます。

ご相談いただき、ありがとうございます。皮膚科専門医です。健康な人の平均体温は、36.89℃です。正しい体温計の測り方は、脇の下に、斜め下から挟みます。1日に4回、起床時と、午前中、午後、就寝前と、4回計測して、平均を取りましす。午前4時が、最も低く、徐々に体温は上がっていきます。食後には体温が急激に上がることが多いので、適しません。食間に測りましょう。お役に立てれば幸いなのですが。

ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。

この症状に近い健康相談