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    50代 男性

    血圧が高いのですが、気をつけるべきは何ですか?また、体質改…

    血圧が高いのですが、気をつけるべきは何ですか?
    また、体質改善の良いアドバイスをお願いしたいです。
    薬は飲み続けたくないです。

    2018.08.07 15:09
ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。
医師からの回答

Y T医師 一般内科・整形外科・スポーツ医学・循環器内科

はじめまして、総合内科をしております医師です。血圧が高いものの薬は飲みたくないということですね。自分でできることといえば、栄養バランスが取れた減塩食、適度な運動、ストレスを貯めない、生活リズムを整えるといったことを毎日しっかり継続することが大切です。しかし、実際は年齢には勝てずそれでは血圧が下がらない場合がかなり多いです。お大事にしてください。

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