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  • 20代 女性

    たまに左手の親指が痙攣します。転職したてなのと、自粛期間の…

    たまに左手の親指が痙攣します。
    転職したてなのと、自粛期間のストレスに加えて、スマホを触る時間が格段に増えたから単純に指が疲れているのか。
    痙攣が起こる時は大体家で明日の仕事を考えてスマホに入力している時です。

    具体的な対策は何かありますか?

    2020.05.10 22:18
医師からの回答

こんばんは。ご相談ありがとうございます。

たまに左手の親指が痙攣することがあるのですね。
私も手の使い過ぎなどでたまに親指がピクピク痙攣することがあります。使いすぎが原因なのでやはり手を休めたりする必要があると思いますし、温めてみたりするといいかもしれませんね。

また何かあればご質問ください。どうぞお大事になさってください。

ご相談ありがとうございました。実際に診察検査してみないと判断できませんが左親指周囲筋肉のミオキミアの可能性があり通常は自然軽快することが多いです。この原因として筋肉疲労によることが多いですのでまずはスマホ操作を控える、指周囲のマッサージやストレッチなどを試みてください。それでも一度病院でご相談されることをお勧めします。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

こんにちは。
指のけいれんでお悩みのことと思います。
ご記載の状況から考えますと、自然な筋肉の反応の範囲だと思います。
疲れが誘因になることがありますので、指の酷使をひかえ、またストレスなど全身の疲れも溜まらないようにすると良いでしょう。また、睡眠を十分取ると共に、食事も規則正しく、脱水にならないように水分も十分に取ることで、多少頻度が減るかもしれません。
どうぞお大事になさってください。

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