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  • 30代 女性

    そこまで酷くないんですが動悸ってどうやったら治りますか？精…

    そこまで酷くないんですが動悸ってどうやったら治りますか？

    精神的なストレスがきっかけです。横になってもドキドキが止まりません。やや息苦しいです。

    2020.05.11 15:56
医師からの回答

O A医師　眼科

こんにちは。ご相談ありがとうございます。

脈拍が早い場合でしたら、息を長く吐くように意識しながら深呼吸を行う、水を一気飲みしてみる、顔を水で洗ってみる、他の人とお話をしてみるなどで脈拍が落ち着くことがありますので試してみるといいかもしれません。

また何かあればご質問ください。どうぞお大事になさってください。

S M医師　一般内科・麻酔科

ご相談ありがとうございます。
精神的ストレスをきっかけとする動悸についてご心配されているようですね。
精神的緊張による交感神経の興奮ですので、精神的緊張から解放されるとよいのですが、それが困難である場合は、効果が確実ではないのですが、深呼吸を繰り返し、ときどき深吸気で息ごらえをするという方法があります。
改善がない場合は心療内科もしくは循環器内科を受診されてください。
ご参考になれば幸いです。お大事になさってください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

室谷 研医師　アレルギー科・一般内科・家庭医療・感染症科・血液内科・健診・予防医学・膠原病科・呼吸器内科・在宅医療・腫瘍内科・消化器内科・神経内科・循環器内科・腎臓内科・透析・総合診療・リウマチ科・老年内科・一般外科・血管外科・口腔外科・呼吸器外科・腫瘍外科・消化器外科・乳腺・内分泌外科・脳神経外科・整形外科・スポーツ医学・泌尿器科・産婦人科・小児科・形成外科・美容・アンチエイジング・皮膚科・眼科・耳鼻咽喉科・緩和医療・救急医療科・心療内科・精神科・漢方医学

ご相談ありがとうございました。動悸でお悩みなのですね。実際に診察検査してみないと判断できませんが発作性上室性頻脈の可能性があります。ただ心臓の拍動はご自身でコントロールできない神経（自律神経）ですので対処としては発作時は仰臥位などで休むしかないと思われます。必要に応じて抗不整脈や抗不安剤の内服が有効なことがありますので症状が続く場合は一度病院でご相談されることをお勧めします。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
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