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  • たまにパニック障害になります。夜中にくるのですが、我慢やス…

    たまにパニック障害になります。

    夜中にくるのですが、我慢やストレスがあるからですか?

    自然治癒力で治す方法はないのでしょうか?

    2018.08.08 17:12
パニック障害の症状をお持ちなら
医師からの回答

T K医師 総合診療・救急医療科・心療内科・精神科・産業医

ご相談ありがとうございます。
パニック障害で発作用の症状がでるときには、不安や緊張感、ストレスが関係している可能性があります。薬剤を使用せず対処する方法としては、嗜好品など生活環境を調節することがあげられます。タバコ、アルコール、カフェインがきっかけになることがあり、これらを摂ることは避けることが薦められます。発作様の症状がでたときには、楽な姿勢をとり、冷たい水をのんだり、首元や頭を冷やすことが発作を治めることに有用なこともあります。
お大事になさってください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

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