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  • 30代 女性

    食べ過ぎ、飲みすぎの傾向があります。カロリーを摂りすぎてい…

    食べ過ぎ、飲みすぎの傾向があります。

    カロリーを摂りすぎていないか、塩分を摂りすぎていないか気になるのですが、どういった方法で分かりますか？

    2018.08.08 17:12
医師からの回答

金 永優医師　リウマチ科・整形外科・スポーツ医学・リハビリテーション科

はじめまして。食べ過ぎ、飲みすぎの傾向があるのですね。お若い女性ですので多くの場合は問題ないと考えますがおっしゃるとおり食べ過ぎ、飲みすぎは体に負担をかける可能性があります。就労されているようであれば会社の健康診断などがあるとおもいますが、そういったものがなく、一度自分の状態を確認したいのであれば人間ドックなどを受けてみるのもよいと考えます。またいつでも相談ください。

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